Existe um lugarzinho na web dedicado especialmente para os pequenos de 3 a 8 anos. Trata-se do Ringo Atelier, que oferece atividades em PDF para serem baixadas e impressas, pensadas para as crianças colocarem a mão na massa e deixarem a imaginação rolar solta. O site é um fofura e tem desenhos para colorir, máscaras para recortar, passo a passo para montar cenário de teatrinhos e uma infinidade de atividades super criativas. O repertório é tão delicioso que os adultos também vão amar a brincadeira!

Dentro do site há também um blog onde são expostos vários dos trabalhos propostos e imagens inspiradoras. O conteúdo todo é em francês, mas bem tranquilo de entender. Passa lá, reúna as crianças e mãos à obra!  

Da obesidade aos problemas de coração, fazer esportes ajuda na prevenção de diversas doenças e é largamente recomendado pelos médicos. E é claro que a atividade física também faz bem para as crianças, como é constantemente comprovado por pesquisas.

Recentemente, foi divulgado um estudo desenvolvido pelos professores da Universidade de Illinois, Estados Unidos, que sugere que crianças que praticam atividades físicas tendem a ser mais inteligentes. Além disso, possuem uma memória melhor, já que o hipocampo ( parte do cérebro responsável por essa área e também pelo aprendizado) daquelas que se exercitaram era 12% maior do que o das sedentárias. 

A pesquisa foi feita com um grupo de 49 crianças com idades entre 9 e 10 anos. Elas foram submetidas a um exame de ressonância magnética, técnica que permite imagens detalhadas de órgãos e tecidos do organismo, e também a um teste de aptidão física, em que precisaram correr numa esteira.

Para os cientistas que conduziram a pesquisa, a descoberta tem implicações importantes, pois incentiva as pessoas a praticarem esportes desde a infância. O que deveria ser mais um estímulo para que escolas e pais tornem o exercício uma prioridade na vida das crianças.

Segundo a especialista em recreação e lazer, Vania Cavallari, o cérebro é estimulado quando a criança pratica exercícos, mas isso não faz dela, necessariamente, mais inteligente. “Para se movimentar as pessoas precisam pensar e aprender também”, explica. E é isso que faz com que o cérebro se desenvolva melhor e fique mais rápido nas respostas aos desafios. “É comum ainda pensarmos que somente a escola, e as matérias tradicionais, podem melhorar a perfomance intelectual, mas qualquer coisa que a criança aprenda ajuda no desenvolvimento, pois o cérebro é um músculo e precisa ser constantemente estimulado”, diz Vania.

Fonte: Revista Crescer

No dia 02 de julho vai acontecer o Arraiá do Espaço Envolvimento! Das 10h às 12h, as crianças vão poder se divertir com atividades temáticas! Os convites já estão à venda – R$ 10,00 (individual) e R$ 20,00 (para 4 pessoas). Ah, pedimos que os convidados levem um prato de doce ou salgado.

Importante: Neste dia não será permitida a entrada de carros no Espaço Envolvimento da Gávea. Se chover, a festa será adiada.

Esperamos por vocês nesta manhã divertida!

Crianças que jantam mais tarde ficam mais agitadas? Alimentos crus ajudam no desenvolvimento da musculatura infantil? Pode substituir leite de vaca pelo de soja? Com tantas descobertas da ciência, muitas vezes ficamos “perdidos” em busca da melhor alternativa para uma alimentação saudável dos pequenos. Por isso, para inaugurar o canal de Alimentação, escolhemos quatro perguntas sobre situações e hábitos que devem ser adotados pelos pais.

Jantar muito tarde provoca sono agitado nas crianças?
Se a refeição for rica em gordura, aumenta consideravelmente a chance de a criança ficar mais agitada durante o sono, por levar mais tempo para digerir. Quando o corpo adormece, o organismo funciona mais lentamente, inclusive a digestão. Uma refeição com baixo teor de gordura leva cerca de 2h para ser digerida, portanto, o ideal é que o jantar seja leve e consumido com pelo menos 2 horas de antecedência da hora de dormir.

É melhor o bebê comer frutas com ou sem casca?
“O mais indicado é consumi-las com casca, quando possível, porque ela é uma ótima fonte de fibras”, garante Fábio Ancona Lopes, especialista em alimentação infantil da Unifesp. Mas enfatiza: as frutas devem ser muito bem lavadas em água corrente e com a ajuda de uma escovinha, para que fiquem livres de resíduos de agrotóxicos, substâncias extremamente prejudiciais.

É verdade que alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura infantil?
“Sim, eles estimulam a mastigação, fortalecendo os músculos da boca e facilitando a fala”, diz Renata Cocco, pediatra da Unifesp. Quando introduzir a sopa na dieta do bebê, em vez de bater os ingredientes no liquidificador, experimente passá-los na peneira. Depois que seu filho estiver mais crescido, amasse os alimentos com um garfo para que possam ser mastigados. E, assim que alguns dentes tiverem nascido, ofereça alimentos crus, como a cenoura e a maçã, em pequenos pedaços — esta última dica, aliás, vale para a alimentação do resto da infância e da adolescência.

O leite de soja pode substituir o de vaca?
“Sim, se o problema for intolerância à lactose”, explica Renata Cocco. “Se não, o de vaca é melhor, porque tem mais cálcio.” É bom saber, ainda, que um grupo de proteínas do leite de vaca, as caseínas, pode provocar reações como urticária. Por isso, em caso de dúvida, consulte o pediatra. Só ele pode recomendar o tipo de leite mais adequado para a alimentação do seu filho.

Fonte: Abril Bebê / Fotos: Reprodução