Mel para a tosse

Com o clima seco que tem feito, sintomas como a tosse atacam principalmente as crianças. Entre as receitas simples para aliviar o problema, o mel é um ingrediente muito usado pelas mães.

Para saber se ele realmente acalma a tosse noturna, cientistas analisaram 300 crianças, entre 1 e 5 anos, e dividiram os participantes em quatro grupos. Os três primeiros receberam diferentes tipos de mel e o quarto recebeu placebo e a conclusão dos pesquisadores foi a de que as crianças que ingeriram mel apresentaram melhora da tosse noturna e menos dificuldade para dormir, conforme publicado na revista científica Pediatrics.

Segundo informou à Crescer o pediatra Eduardo Troster, do Hospital Albert Einstein (SP), o mel é uma boa opção para aliviar a irritação da garganta – que pode fazer com que a tosse se repita -, mas não acaba com ela. “Até porque a tosse é um sintoma, não uma doença”. Ou seja, se seu filho estiver tossindo porque o ar está muito seco ou porque pegou um resfriado, o mel não vai sumir com o problema, vai apenas aliviar o desconforto.

É preciso tomar cuidado para não usar apenas o mel, que é apenas um coadjuvante, e deixar o tratamento correto para depois. O médico deve ser consultado antes que a tosse piore, e é ele quem irá determinar se o mel basta, se é preciso fazer inalação ou tomar algum remédio. Se o organismo está querendo se livrar da secreção é preciso deixar que ela saia e investigar o que está causando o problema. A tosse é um processo para limpar o pulmão, por isso, dar bastante água para a criança é o melhor a ser feito.

Ao contrário do que todos pensam, existem muitas restrições ao uso contínuo do mel. Primeiro para não virar um hábito e a criança viciar no sabor adocicado. Além disso, por ser doce é um potencial causador de cáries. Por isso, jamais esqueça de escovar os dentes após a ingestão dele.

Crianças com menos de 1 ano também não podem consumir o produto, porque seu organismo ainda não tem proteção contra a bactéria Clostridium botulinum, que pode estar presente no mel e é responsável pela transmissão do botulismo. Outra restrição é em relação a quem tem alergia a pólen e picada de insetos, já que essas pessoas podem apresentar intolerância ao mel.